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预防夏季脱发得从日常生活做起

来源:福州华研 (1320964人推荐)

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   头发对人的影响很大。既能衬托人的形象,让男性朋友更帅,女性朋友更漂亮,又能保护头部不受感冒和病菌侵害。因此,保护我们的头发是非常重要的。下面是福州华研皮肤病专科医生介绍的一些夏季防脱发的小技巧。

 
  医生说:夏天预防脱发,要从日常生活做起。良好的生活习惯可以很好的预防脱发。
 
  首先,经常洗头
 
  2-3天洗一次头,同时轻轻按摩头部。这样不仅能去除头皮屑,保持头皮清洁,还能促进头皮血液循环。洗完之后,不要用吹风机。最好让头发自然晾干。
 
  二、正确选择洗发水
 
  大多数洗发水都是高度脱脂或碱性的,这种洗发水容易使头发干燥,头皮坏死。你应该选择无刺激的天然洗发水,或者根据自己的发质来选择。最好不要一直用一种洗发水。
 
  第三,选择木梳或牛角梳
 
  日常生活中,大部分人都是用尼龙梳子梳头,容易产生静电,会给头发和头皮带来不好的刺激。木梳或者牛角梳都是不错的选择,不仅可以去除头皮屑,增加头发光泽,还可以按摩头皮,促进血液循环。
 
  第四,戒烟
 
  吸烟会导致头皮毛细血管收缩,影响头发的正常发育和生长。
 
  第五,适度饮酒
 
  酒精饮料,尤其是白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量。
 
  六、及时上网。
 
  长时间使用电脑的人容易脱发。首先,他们遭受过量的电脑辐射。第二,电脑操作要求注意力高度集中。长期使用会使大脑兴奋度持续增加,相关内分泌功能紊乱。毛囊容易栓塞,阻碍头发的营养供应,新端导致头发脆性增加,脱落。
 
  七、保持良好的谨慎状态。
 
  精神不稳定,天天焦虑会导致脱发,抑郁越深,脱发越快。所以,工作之余适当放松是很有必要的。
 
  八、保证充足的睡眠。
 
  之后,保证充足的睡眠等细节也是必不可少的。
 
  以上是福州华研皮肤科的皮肤科医生针对夏季脱发所做的介绍。相信你对如何预防脱发有一定的了解。另外,如果你正在脱发,可以咨询在线医生。
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