一些调查报告显示，目前青春痘的发病率约占年轻人的85％，也就是说，每100个年轻人中就有85人会长粉刺，这一发病率处于较高水平。对此，福州青春痘医院治疗刘医师表示，这主要是因为现代人的油脂分泌相对较强，而痤疮的机率更高。频繁的痤疮不仅影响皮肤的健康和美丽，还可能影响患者的生活和工作。如何护理和治疗痤疮已成为患者关注的焦点。

　　那么，如何保养和治疗痤疮？听到皮肤科医生的声音！护理：过度清洁对皮肤有害！刘医师坦言：“在治疗痤疮时，避免诱发因素是当务之急。此外，很多人会因为误解而过度清洁，但是过度清洁对皮肤非常有害。因此，我们还必须注意正确控制油和正确清洁。”

　　（1）避免触发

　　首先，要注意避免触发因素，例如不熬夜；多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，促进人体新陈代谢；注意少化妆，放松；另外要注意不要用手挤压粉刺，容易出现粉刺痕迹或粉刺。

　　（2）合理控油

　　许多人认为痤疮是由于油脂引起的，他们将不断使用控油产品。他们认为清洁越干净，粉刺就越少。实际上，这是错误的方法。刘医师说，容易长粉刺的人油脂分泌旺盛。如果使用强力控油产品清洁皮肤，则在清洁油的同时也会损坏皮肤的角质层并降低皮肤的耐受性。

　　此外，由于需要保持面部皮肤水油平衡，因此如果使用功能强大的控油产品进行清洁，刚洗完后可能会感到精神焕发，但几分钟后，皮肤会出现干燥和紧绷的状态。皮肤本身无法补充水，它将通过分泌油脂来补充保湿感觉，然后使用功能强大的控油产品进行清洁。重复地，分泌的油脂越多，毛孔越大，对皮肤的伤害也越大。

　　因此，刘医师建议痤疮患者应使用温和的控油产品洗脸或用温水洗脸。由于皮肤需要一定量的油来保持水分，所以不要过度清洁它。清洁后，您会感到紧绷的感觉，必须及时补充水。，例如使用喷雾剂或保湿剂。