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京闽两地七大皮肤科主任5月22日至23日于福州华研皮肤专科联合会诊

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福州皮肤医院看痘痘哪家好

来源:福州华研 (1320964人推荐)

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    青春痘,又称痤疮,这是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,各年龄段人群均可患病,一直困扰着青少年和部分成年人。一般来说,青春期过后,这种皮肤病会逐渐消失。但有一些成年人还是会受到痘痘的困扰。那么,对于痤疮,我们该怎么办呢?福州皮肤医院看痘痘哪家好?日常生活中,正确的饮食及护理对于痤疮的预防和治疗是很重要的。

    护理:注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌,保持毛囊口通畅,选择合适的面部清洁及护理产品。但注意不要过度清洁,以免破坏皮肤的屏障功能。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损,否则容易留下瘢痕,影响容貌。

    起居:避免熬夜,保证休息;避免长期接触电脑、曝晒等;适当运动,避免久坐;保持大便通畅,治疗便秘。

    饮食:尽量减少摄入甜食、油腻或油炸食品、辛辣刺激性食物等;建议在营养均衡的基础上适当多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。比如:

    1、有利于痤疮患者的饮食:能改善微循环的食品,如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等;或是增强皮肤抵抗力的食物,如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等;或是抑制皮肤出油的高维生素食物,如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜;又或是具备抗感染力的食物,如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。

    2、痤疮患者需要限制的食物:高脂肪食品及腊质食品,如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等;或高糖类食品,如糖果、面包、甜味点心等;异种蛋白,如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重痤疮,所以应禁食酒(尤其是白酒)、辣椒,少用佐料如:胡椒、芥末等。

    另外,长了痘痘,很多人总是忍不住用手挤。但是,自己挤痘痘并不能彻底挤干净,用力过度的话可能导致炎症向真皮扩散,可能留下痘印、痘坑,而且自己也掌握不好哪些痘痘该挤,哪些地方不能挤,万一挤压不当可能增加感染的机会,尤其是危险三角区,严重者甚至可造成颅内感染。

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