福州看痘痘去哪家医院？很多人在青春期的时候都受到了青春痘的干扰，在皮肤上长出了很多的痘痘，而且还是在脸上长的，严重破坏了患者的皮肤外观，要是不及时去治疗的话，还可能会在皮肤上留下疤痕。青春痘作为 个人青春期的表现，严重破坏了人们的面貌。所以我们平时就应该做好面部的护理，来进行青春痘的预防。下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　怎样做好预防青春痘的工作?大家主要要做好下述的几点注意事项：

　　1、正确的洗脸：现在的生活节奏都比较快，很多人的习惯都在潜移默化的改变着，渐渐的养成了 些不良的生活习惯，特别是洗脸的时候，早上时间比较赶，就随便用些水冲下脸，这样脸是洗不干净的。大多数人不讲究洗脸的方式，草草的用水洗 下就完事了，其实这样是不对的。选择正确的洗脸方式，不但能预防皮肤病的发生，还可以对皮肤起到保养的作用。正确的洗脸方式可以去除面部的脏物、避免因毛囊阻塞而产生青春痘。

　　2、保持充足的睡眠：现在的年轻人精力都比较旺盛，即使白天工作或者是学习，晚上也不想睡觉，都是玩手机、看电视，要等到很晚才会睡觉，睡眠质量严重下降了。应当保证充足以及规律的睡眠时间，经常熬夜与压力过大容易造成生理紊乱、荷尔蒙失调，从而产生青春痘。

　　3、避免强光照射：日常生活中，大家出门的时候要做好防晒工作，要涂抹防晒霜，带上防晒伞，不要让皮肤长时间受到紫外线的照射，这样是比较容易诱发出青春痘的。强光过度照射对导致痤疮恶化，皮肤内色素积累，继而加深痘疤的色泽，影响青春痘恢复。