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春季如何预防皮肤瘙痒

来源:福州华研 (1320964人推荐)

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     春天来了,万物生机勃勃,一些皮肤问题也会随之而来。皮肤瘙痒的原因比较复杂,瘙痒的机制尚不清楚。从大量的临床观察中发现,春季皮肤瘙痒的人对温度和湿度高度敏感。福州华研皮肤科医生指出,春季如何预防皮肤瘙痒才是硬道理。

 
    皮肤科医生总结了以下五条预防皮肤瘙痒的经验:
 
    经验:避免皮肤干燥。洗澡不能太频繁,水温不能太高。洗澡时尽量不用或少用肥皂或沐浴液,以免皮脂流失。洗完之后可以擦一些复方甘油止痒剂、硅霜、凡士林等润肤膏来保护皮肤。冬天要穿紧身光滑(纯棉、真丝)的衣服和裤子,减少皮肤水分流失,刺激皮肤。
 
    经验:切忌扫、抓、挠可使皮肤变厚、革质、出血、结痂、继发感染,加重病情,延长治疗时间。
 
    经验:轻度瘙痒者,可使用乳液保湿霜和甘油水(1份甘油加2份水)外用。瘙痒较重者,可选择硅胶霜、复方樟脑霜等。继发性苔藓化、湿疹者,可外用含黑豆馏油、麸皮馏油、皮质类固醇的乳膏或软膏。
 
    经验:饮食方面,要避免辛辣刺激的食物,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,适量吃一些鸡肉鱼肉,补充身体的水分和营养。多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食物,如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等。春冬季用橘皮、莲子、大枣、当归等中药熬粥,对防治皮肤瘙痒有好处。
 
    经验:在穿着方面,贴身的内衣、被套、床单一定要用柔软的棉制品,避免与化纤、裘皮衣物直接接触。洗衣服时,应避免使用强碱性洗衣皂,使用中性肥皂或沐浴露。用量要适当,不宜长时间摩擦。
 
    经验:春天洗澡不要太多,勤换内裤(内裤最好是柔软的棉丝),水温不要太热,时间不要太长。洗温水澡,不要洗热水澡,洗澡水温以35 ~ 37℃为宜。不要用去油力强的沐浴露和香皂,洗澡后一定要涂保湿霜。出门前,要在暴露的皮肤上涂一些油性润肤霜,尤其是嘴唇上要用润唇膏。减少用热水洗脸的次数,每天1 ~ 2次即可。用碱性较小的肥皂或洗面奶洗脸,经常按摩面部皮肤。洗完脸,涂上油和护肤化妆品。如果手脚皮肤开裂,可以涂一些防裂药膏。
 
    经验:防治原发病,如糖尿病、黄疸、肠道寄生虫病,以去除加重此病的病因。
 
    经验:要注意增强体质,适当运动,早晚脱衣服前后进行全身自我按摩,促进皮肤微循环,减少皮肤干燥。
 
    看了以上医生关于春季如何预防皮肤瘙痒的详细介绍,同时,如果皮肤瘙痒太厉害,就要去医院治疗了。福州华研皮肤科采用由内而外、多靶点的治疗方法治疗皮肤瘙痒,是患者朋友们较好的选择。
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